| Titre : | Se relaxer pour les nuls |
| Auteurs : | Shamash Alidina, Auteur ; Céline Touati, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | First Editions, 2017 |
| Collection : | Pour les nuls |
| ISBN/ISSN : | 978-2-412-02270-2 |
| Format : | 329 p. |
| Descripteurs : | développement psychique / intégration sociale / relation interpersonnelle |
| Résumé : | Comprendre le stress et guérir l'anxiété. Intégrer la relaxation et la méditation dans son quotidien. Pratiquer le yoga, le Tai-chi-chuan et le qi gong. Découvrir le pouvoir de la visualisation. Dormir en toute sérénité |
| Nature du document : | Documentaire |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 613.7 ALI | documentaire | CDI | 18628 | Disponible |