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hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
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Article : texte imprimé
Maria Laurent, Auteur |Sous forme de post-it, des conseils pour se lever le matin en hiver.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives archives CDI 17862 Disponible 
texte imprimé
Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam, Illustrateur | La Martinière jeunesse | Plus d'oxygène | 2017Manuel pour définir le stress, les facteurs physiques et psychologiques, les conséquences du stress au quotidien et la solution d'une bonne hygiène de vie.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 155 DIE documentaire CDI 18611 Disponible 
Article : texte imprimé
Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur |Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives archives CDI 19234 Disponible 
document électronique
L'actu 2020Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]Exemplaires
Disponibilité aucun exemplaire 
document électronique
Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc.Exemplaires
Disponibilité aucun exemplaire 
Article : texte imprimé
Sandra Laboucarie, Auteur ; Emma Tissier, Illustrateur |Bien dormir est primordial pour être en bonne santé. Les expertes (biologiste, chercheuse en neurosciences à la faculté de médecine de l'université de Genève) Virginie Sterpenich et (professeure de pédopsychiatrie et spécialiste du sommeil de l'[...]Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité Archives archives CDI 22198 Disponible
